让疲惫的心，
有一处安心停靠的
空间
为正在情绪低谷、疲惫与黑暗中前行的人，留一处可以安心停靠的空间。 在最难熬的时刻，你不需要被催促，也不需要被批判。我们愿意陪你慢慢走过那段不容易的路。
这里不仅是疗愈发生的地方，
更是一处让心可以休息、让力量重新长回来的空间。
在温柔支持中，慢慢走向自己、走向光
Ease Zone Therapy 提供一对一线下与线上视频疗程，陪伴每一个来到这里的人， 轻轻安放伤痛，慢慢找回内在的力量。我们的疗程方向会根据你的状态、经历与需求定制， 不只是处理表面情绪，而是陪你找出真正卡住的源头。
明明已经很累，
却始终无法真正放松
情绪低落，
像被困在黑暗里
焦虑与恐慌，
让脑袋停不下来
想被理解，
却不知道该和谁说
疗法可用于
我们提供一对一线下 / 线上视频疗程，适合正在面对以下状态的你。
睡眠问题
失眠、浅眠、半夜容易醒，
身心难以真正休息。
抑郁情绪
心情低落、无力、失去兴趣，
感觉自己被困在黑暗里。
焦虑与恐慌
紧张、担心过多、恐慌感，
难以真正平静下来。
拖延症
知道要做，却迟迟无法开始，
内在压力不断循环。
情绪管理
愤怒、压抑、委屈与情绪爆发，
学习更温柔地安放自己。
应对压力
长期紧绷、工作压力、人际压力，
让内在慢慢回到平衡。
人际关系
关系中的受伤、边界感、
沟通问题与情绪拉扯。
建立自信
重新看见自己的价值，
慢慢恢复内在力量。
戒烟
透过疗愈方式协助调整习惯，
与潜意识模式。
分手焦虑
陪你整理情感关系后的痛苦、
执着与不安。
情感问题
面对亲密关系中的困惑、依赖、
失落与内耗。
体重管理
探索情绪性进食、习惯模式，
与身体的关系。
不只是处理表面状况，而是陪你找回源头
催眠疗愈 + Theta Healing 整合疗法
透过整合疗法，帮助来访者更快稳定情绪， 并深入探索真正的内在卡点。
每一次疗程都度身定制
根据你的状态、经历与需求， 制定真正适合你的疗愈方向。
从根源开始疗愈
我们重视陪伴你看见真正的源头， 而不是暂时压下表面情绪。
专业认证背景
国际认证催眠疗愈师（美国 IACT）、 美国 Theta Healing Advance Practitioner、 大马催眠工会（MIHA）会员。
疗愈师介绍
由专业认证疗愈师陪伴你，在安全、温柔与保密的空间里，慢慢整理自己的内在状态。
Cheryl Ng
国际认证催眠疗愈师。陪伴来访者稳定情绪、释放压力，重新找回平静与力量。
Sin Dee Tan
Theta Healing Practitioner。根据来访者的状态，定制每一次疗愈方向。
TIN
Emotional Healing Therapist。提供一对一线下与线上视频疗程支持。
自我测试忧郁与焦虑指数
你可以先透过 PHQ-9 与 GAD-7 简单了解自己最近两周的情绪状态。
📊 心理健康筛查（PHQ-9 & GAD-7）
请在开始前填写您的联系信息，以便我们为您提供准确的评估。填写后系统将逐题显示测试题目，并为您生成专属测试报告。
① 自我测试忧郁指数（PHQ-9）
在过去两周内，您被以下问题困扰的频繁程度如何？
② 广泛性焦虑障碍量表（GAD-7）
请根据您过去两周的情况，选择适合的频率：
你不需要一个人撑着
很多时候，愿意开始面对自己的情绪，
已经是一件很勇敢的事情。
首次线上咨询优惠
30分钟 RM50
适合第一次想了解疗愈过程、
想被倾听与陪伴的你。
心理疗程预约表
有时候，你不需要马上变好，只是需要一个愿意陪你慢慢走的人。